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杏仁的功效

來源:未知 作者:admin 發布時間:2022-03-03 13:14:18
一、杏仁是堅果嗎
 
杏仁當然算是堅果了。堅果,是閉果的一個分類,果皮堅硬,內含1?;蛘叨嗔7N子。如板栗,杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。杏仁完全符合這些堅果的特征哦!
 
 
二、杏仁的功效
 
1.苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。
 
2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁有一定的補肺作用。
 
3.杏仁能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病率。
 
4.杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。
 
5.杏仁還有抗腫瘤作用,杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質可以進入血液專殺癌細胞,而對健康細胞沒有作用,因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀,延長病人生存期。同時,由于含有豐富的胡蘿卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵襲細胞,具有預防腫瘤的作用!
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